2020년 05월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
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60 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 60 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 05월 20일:
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1787 kcal
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지방: 47.04g | 단백질: 132.95g | 탄수화물: 189.08g.
아침 식사: 오레오 오레오 마일드스위트. 점심 식사: 닭가슴살, 마이프로틴 임팩트웨이 초코스무스, GS25 더큰 불고기 삼각김밥. 저녁 식사: 마이프로틴 미셀라 카제인, 동원 상상육포, 카스 카스 라이트. 간식/기타: 오리온 썬칩 (76g). 더보기
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주 1.4 kg 증가하기
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