2020년 05월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
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61.8 kg
지금까지 감소한: 16.2 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 05월 19일:
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1231 kcal
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지방: 39.48g | 단백질: 57.81g | 탄수화물: 170.84g.
아침 식사: Lala Media Crema (30ml), Piña, Frijoles Cocidos, Lechuga, Queso Panela, Great Value Tostadas de Maíz Horneadas, Naranjas, Espinacas. 점심 식사: Sopa de Verduras, Lechuga, Tortillas de Maíz, Queso Oaxaca, Bistec de Res. 저녁 식사: Nutrileche Yogurt Natural , Amaranto, Manzana Verde. 간식/기타: Té Helado sin Endulzante, Pepino (Pelado), Jícama, Mangos. 더보기
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주 3.5 kg 감소하기
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