2020년 05월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
95.2 kg
지금까지 감소한: 18.8 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 05월 19일:
|
1969 kcal
|
지방: 158.57g | 단백질: 109.96g | 탄수화물: 29.40g.
점심 식사: Приготовленная Брокколи (без Жира), Kotanyi Масло Кунжутное, Свиная Шея 1, Куромякки Бедро без Спинки с Кожей Цыплят-Бройлеров, Печенье Кокосовое 2( Стружка), Мираторг Грудинка Свиная по-Домашнему, Яйцо Куриное, California Gold Nutrition MCT Oil, Соевый Соус (Тамари), Лента Оливковое Масло Extra Virgin, Куриный Бульон. 저녁 식사: Пекинская Капуста, Редис, Окей Капуста Квашеная без Сахара, Лента Авокадо Хаас, Kotanyi Масло Кунжутное, Куриное Бедро Алфоор, Свиная Шея 1. 더보기
|
주 1.4 kg 감소하기
|