2020년 05월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
56 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 05월 19일:
|
2174 kcal
|
지방: 50.62g | 단백질: 92.43g | 탄수화물: 268.62g.
아침 식사: 티젠 콤부차, 펩시 콜라 (245ml). 점심 식사: 청국장찌개, 김치, 계란후라이, 고등어구이, 밥. 저녁 식사: Saputo 스트링치즈, 카스 카스 라이트, 허닭 닭가슴살 육포, 카스 카스 라이트, CJ 팻다운 파워번마스터, 주먹밥. 간식/기타: 밥, 신라면 건면, 농심 무파마. 더보기
|
안정된 체중
|