2020년 05월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
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62.3 kg
지금까지 감소한: 15.7 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 05월 18일:
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1028 kcal
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지방: 29.47g | 단백질: 71.80g | 탄수화물: 123.64g.
아침 식사: La Pastora Té de Manzanilla, Amaranto, Granvita Oats Avena, Espinacas, Plátano, Manzana Verde, Nutrileche Yogurt Natural , Farmacias Similares Simi Zero-Carb Protein. 점심 식사: Pepino (con Cáscara), Lechuga, Great Value Tostadas de Maíz Horneadas, Ejotes, La Moderna Pasta Integral, Queso Panela, Bistec de Res. 저녁 식사: Ejotes, Queso Panela, Chimex Jamón de Pavo. 간식/기타: Toronja, Jícama, Clight Manzana , Nutrileche Yogurt Natural , Jell-O Gelatina Light. 더보기
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주 0.4 kg 감소하기
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