예쁜 엄마곰님의 저널, 2020년 05월 19일

2020년 05월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)

59.7 kg 지금까지 감소한: 0.3 kg. 남은양: 4.7 kg. 다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2020년 05월 19일:

1604 kcal

지방: 53.09g | 단백질: 70.23g | 탄수화물: 209.50g. 아침 식사: 오이 (껍질 포함), 사조대림 크라비아. 점심 식사: GS25 불오징어 제육볶음 도시락. 저녁 식사: 탕수육, 짬짜면. 간식/기타: Sunnuts 하루견과, 돌체구스토 룽고. 더보기

1598 kcal

운동: 걷기 (중간) - 5km/h - 1 시간, 휴식 - 15 시간, 숙면 - 8 시간. 더보기

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