2020년 05월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
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48.1 kg
지금까지 감소한: 4.9 kg.
남은양: 0.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 05월 18일:
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1092 kcal
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지방: 48.00g | 단백질: 85.44g | 탄수화물: 85.65g.
아침 식사: Mangos, Morrón, Zanahoria, Bistec de Res, Brócoli, Pepino (Pelado). 저녁 식사: Bistec de Res, Chilaquiles. 더보기
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1487 kcal
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운동:
줄넘기 - 25 분, 윗몸일으키기 - 20 분, 다림질 - 5 분, 휴식 - 15 시간 10 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 0.3 kg 감소하기
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