| 2020년 09월 |
| 화 1: |
1710 *
|
122%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
58.38g |
|
81.21g |
|
216.60g |
|
-
|
-
|
| 2020년 08월 |
| 일 23: |
873 *
|
62%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
15.15g |
|
65.06g |
|
131.38g |
|
-
|
-
|
| 목 20: |
149 *
|
11%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
3.70g |
|
4.01g |
|
25.85g |
|
-
|
-
|
| 수 19: |
956 *
|
68%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
24.23g |
|
40.11g |
|
153.46g |
|
-
|
-
|
| 일 16: |
441 *
|
31%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
7.87g |
|
18.45g |
|
79.63g |
|
-
|
-
|
| 2020년 07월 |
| 월 27: |
421 *
|
30%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
15.70g |
|
23.79g |
|
49.91g |
|
-
|
-
|
| 화 21: |
288 *
|
20%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
8.64g |
|
12.53g |
|
42.05g |
|
-
|
-
|
| 월 20: |
530 *
|
38%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
17.57g |
|
48.53g |
|
48.15g |
|
-
|
-
|
| 일 19: |
548 *
|
39%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
17.22g |
|
63.18g |
|
33.32g |
|
-
|
-
|
| 토 18: |
594 *
|
42%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
24.68g |
|
48.43g |
|
48.08g |
|
-
|
-
|
| 금 17: |
314 *
|
22%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
12.64g |
|
34.92g |
|
12.94g |
|
-
|
-
|
| 목 16: |
857 *
|
61%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
36.36g |
|
46.12g |
|
87.95g |
|
-
|
-
|
| 수 15: |
108 *
|
8%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
1.14g |
|
5.57g |
|
21.52g |
|
-
|
-
|
| 화 14: |
858 *
|
61%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
31.24g |
|
49.85g |
|
95.23g |
|
-
|
-
|
| 월 13: |
543 *
|
39%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
19.79g |
|
55.56g |
|
34.23g |
|
-
|
-
|
| 일 12: |
704 *
|
50%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
25.21g |
|
63.98g |
|
58.83g |
|
-
|
-
|
| 토 11: |
590 *
|
42%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
19.76g |
|
41.22g |
|
66.75g |
|
-
|
-
|
| 금 10: |
772 *
|
55%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
20.58g |
|
60.05g |
|
87.06g |
|
-
|
-
|
| 목 9: |
880 *
|
63%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
28.80g |
|
97.98g |
|
55.53g |
|
-
|
-
|
| 수 8: |
848 *
|
60%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
32.45g |
|
85.94g |
|
58.57g |
|
-
|
-
|
