2020년 05월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
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55.2 kg
지금까지 감소한: 2.1 kg.
남은양: 1.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 05월 16일:
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1504 kcal
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지방: 119.43g | 단백질: 85.71g | 탄수화물: 31.86g.
아침 식사: 오이 (껍질제거), 달걀, 이즈니 이즈니 무염버터, 큰 송이버섯 (구이), 가자미구이, 키토제니 방탄커피. 점심 식사: 마카데미아 너트. 저녁 식사: 배추김치, 두부, 오이 (껍질 포함), 소고기등심, 상추. 더보기
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주 0.2 kg 증가하기
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