2020년 05월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
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61.1 kg
지금까지 감소한: 20.6 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 05월 14일:
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1249 kcal
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지방: 60.09g | 단백질: 77.11g | 탄수화물: 135.46g.
아침 식사: Sugar Free French Vanilla Liquid Coffee Creamer, Coffee. 점심 식사: Diamond of California Chopped Walnuts, Blue Diamond Almond Breeze Original Unsweetened Almond Milk, Truvia Sweetener (Packet), Cinnamon , Plum, Quaker Rice Cakes - White Cheddar, Mustard, StarKist Foods Chunk Light Tuna in Water (Can). 저녁 식사: La Mexicana Medium Salsa, Calavo Avocado, Fresh Lime Juice, WinCo Foods Low-Moisture Part-Skim Mozzarella Cheese , Golden Sun Multigrain Impact Wraps, Valentina Hot Sauce, Rosarita Refried Beans, Daisy Sour Cream, John Soules Foods Beef Fajitas. 간식/기타: Dave's Killer Bread Thin-Sliced Organic Sprouted Whole Grains , Welch's Grape Jelly, Planters Crunchy Peanut Butter, Fiber One Soft Baked Bars Cinnamon Coffee Cake. 더보기
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주 1.3 kg 감소하기
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