2020년 05월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
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73.6 kg
지금까지 감소한: 6.7 kg.
남은양: 13.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 05월 13일:
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1140 kcal
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지방: 23.25g | 단백질: 65.39g | 탄수화물: 169.67g.
아침 식사: Torta de Jamón, Preendulzado con Café y Azúcar, Pan Dulce. 점심 식사: Verduras al Vapor, Frijoles Rojos Cocidos (sin Grasa Añadida en la Cocina), Marketside Carne de Cerdo al Pastor . 저녁 식사: Frijoles Rojos Cocidos (sin Grasa Añadida en la Cocina), Tortillas de Maíz. 간식/기타: Granvita Granola 0% sin Azúcar , Manzana Verde, Yoplait Yoghurt Griego sin Azúcar . 더보기
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주 0.2 kg 감소하기
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