| 2021년 03월 |
| 월 8: |
653 *
|
47%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
25.23g |
|
44.81g |
|
62.47g |
|
-
|
-
|
| 2021년 01월 |
| 토 23: |
358 *
|
36%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
9.80g |
|
14.63g |
|
55.14g |
|
-
|
-
|
| 금 22: |
300 *
|
30%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
8.48g |
|
24.40g |
|
31.20g |
|
-
|
-
|
| 목 21: |
459 *
|
46%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
9.17g |
|
27.03g |
|
67.88g |
|
-
|
-
|
| 수 20: |
1559 *
|
156%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
64.80g |
|
81.90g |
|
145.17g |
|
-
|
-
|
| 화 19: |
369 *
|
37%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
9.48g |
|
19.29g |
|
53.86g |
|
-
|
-
|
| 월 18: |
903 *
|
90%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
34.43g |
|
50.59g |
|
101.22g |
|
2396*
|
 1493
|
| 목 14: |
409 *
|
41%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
6.37g |
|
7.25g |
|
87.61g |
|
2733*
|
2324
|
| 수 13: |
189 *
|
19%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
0.44g |
|
3.57g |
|
46.04g |
|
-
|
-
|
| 화 12: |
1000 *
|
100%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
23.32g |
|
56.73g |
|
147.33g |
|
-
|
-
|
| 월 11: |
1676 *
|
168%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
53.19g |
|
48.84g |
|
257.28g |
|
2730*
|
1054
|
| 2020년 11월 |
| 수 25: |
243 *
|
20%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
13.25g |
|
14.98g |
|
15.59g |
|
-
|
-
|
| 월 23: |
1098 *
|
92%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
37.84g |
|
67.16g |
|
122.32g |
|
2044*
|
946
|
| 2020년 07월 |
| 금 24: |
425 *
|
35%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
12.30g |
|
36.38g |
|
44.59g |
|
1940*
|
1515
|
| 목 23: |
116 *
|
10%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
2.50g |
|
5.60g |
|
17.62g |
|
2143*
|
2027
|
| 월 20: |
414 *
|
34%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
11.98g |
|
16.93g |
|
64.23g |
|
2150*
|
1736
|
| 일 19: |
1278 *
|
106%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
56.31g |
|
59.88g |
|
140.85g |
|
-
|
-
|
| 토 18: |
1090 *
|
91%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
49.55g |
|
38.83g |
|
130.88g |
|
-
|
-
|
| 금 17: |
912 *
|
76%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
49.88g |
|
46.67g |
|
77.51g |
|
2222*
|
1310
|
| 목 16: |
1255 *
|
105%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
60.22g |
|
51.82g |
|
137.46g |
|
2134*
|
879
|
