2020년 05월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
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45.4 kg
지금까지 감소한: 13.6 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 05월 13일:
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847 kcal
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지방: 28.12g | 단백질: 67.11g | 탄수화물: 82.22g.
아침 식사: 다신샵 통밀당 단백칩 쿠키 말차, 자연드림 프레쉬 그릭요거트. 점심 식사: 삶은 계란, 청정원 닭가슴살곤약볶음밥. 저녁 식사: 바르닭 수비드 닭가슴살 슬라이스 저염, 토마토, 밤고구마, 삶은 계란. 더보기
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안정된 체중
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