예쁜 엄마곰님의 저널, 2020년 05월 12일

2020년 05월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)

59.7 kg 지금까지 감소한: 0.3 kg. 남은양: 4.7 kg. 다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2020년 05월 12일:

1629 kcal

지방: 59.61g | 단백질: 65.98g | 탄수화물: 209.20g. 아침 식사: 돌체구스토 룽고, 살짝 삶은 계란, 네이처엠 웰바이츠 견과. 점심 식사: 엽기떡볶이, 쟁반짜장. 저녁 식사: 김, 현미밥, 비비고 부대찌개. 간식/기타: 순살치킨. 더보기

1598 kcal

운동: 걷기 (중간) - 5km/h - 1 시간, 휴식 - 15 시간, 숙면 - 8 시간. 더보기

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