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주말동안 결혼식 뷔페에 야식에 과자파티에 ...진짜 내가 폭식증인거같다 ㅠㅜ 2키로나 쪄버림... 평일에 열심히다시 시작하자!! 💪🏻💪🏻
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45.4 kg
지금까지 감소한: 13.6 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 05월 11일:
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721 kcal
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지방: 29.77g | 단백질: 52.51g | 탄수화물: 64.85g.
아침 식사: 자연드림 프레쉬 그릭요거트, 다신샵 통밀당 단백칩 쿠키 말차. 점심 식사: 포켓샐러드 훈제오리 샐러드, 스타벅스 (Starbucks) 아메리카노 (Tall). 저녁 식사: 바나나, 삶은 계란, 바르닭 수비드 닭가슴살 칠리. 더보기
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주 7 kg 증가하기
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