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치팅한것치고 선방했음.닭요리(주로치킨)이 감량템같음.
저녁-새우로제크림파스타
계속 배고픈느낌이어서 파마산크래커, 키토로지초코아이스크림먹으며 입막음
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50.6 kg
지금까지 감소한: 2.9 kg.
남은양: 4.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 05월 9일:
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1395 kcal
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지방: 122.19g | 단백질: 45.58g | 탄수화물: 36.01g.
저녁 식사: 폴스 휘핑크림, 익힌 일반양파, 팽이버섯, 밀라 마스카포네, 코스트코 냉동새우 (꼬리포함), 올리브기름. 간식/기타: Julian Bakery Primal thin Crackers (Organic Parmesan), Ketologie KETO SHAKE Vanilla, 허쉬 카카오파우더, 커클랜드 피칸, Aroy-D 코코넛밀크. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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