몰라영님의 저널, 2020년 05월 10일

2020년 05월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)

59.5 kg 지금까지 감소한: 0 kg. 남은양: 59.5 kg. 다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2020년 05월 10일:

768 kcal

지방: 15.16g | 단백질: 93.80g | 탄수화물: 63.96g. 아침 식사: 닭가슴살, 롯데제과 퀘이커 오트밀 오리지널, 매일유업 저지방우유, 삶은 계란흰자. 저녁 식사: 닭가슴살, 찐고구마, 구운계란. 간식/기타: 아몬드, 미셀라 카제인. 더보기

1731 kcal

운동: 달리기 - 10km/h - 30 분, 휴식 - 15 시간 30 분, 숙면 - 8 시간. 더보기

주 1.4 kg 증가하기

응원하기


	댓글달기 이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요

몰라영님의 체중기록

전체 내역보기

몰라영님의 저널, 2020년 05월 10일

댓글달기

몰라영님의 체중기록