2020년 05월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
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59.1 kg
지금까지 감소한: 16.1 kg.
남은양: 4.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 05월 8일:
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1313 kcal
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지방: 42.59g | 단백질: 126.69g | 탄수화물: 111.94g.
아침 식사: G7 블랙커피, 우유, 스콘, 닭가슴살, 밤호박. 점심 식사: 쌈장, 두릅, 파프리카, 오이 (껍질 포함), 웅스빌 소시지(불고기맛). 저녁 식사: 파프리카, 오이 (껍질 포함), 바디나인 인도커리맛 닭가슴살. 간식/기타: 아몬드, 해태 에이스 (24g). 더보기
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안정된 체중
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