2020년 05월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
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62.3 kg
지금까지 감소한: 1.7 kg.
남은양: 13.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 05월 7일:
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1595 kcal
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지방: 117.30g | 단백질: 105.97g | 탄수화물: 52.59g.
아침 식사: Badia 핑크 히말라얀 솔트, 방탄커피. 점심 식사: 짭짤이, 양꼬치, 익힌 브로콜리 (요리시 지방 추가되지 않음), 양송이버섯. 저녁 식사: 양반 들기름 향이 그윽한 김, 계란후라이, 명란젓, 아보카도. 간식/기타: 간장 (타마리), 마이노멀 키토 알룰로스, 닭봉, 콜비 잭 치즈. 더보기
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주 3.5 kg 감소하기
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