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드이어 휴일동안 먹은거 다뺏네용 유지식단으로 돌아가니 빠지는! 좋았쓰 역시 식단이 80%인거같아요 🍽
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43.6 kg
지금까지 감소한: 15.4 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 05월 7일:
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618 kcal
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지방: 21.57g | 단백질: 50.24g | 탄수화물: 61.96g.
아침 식사: 다신 통밀당 단백칩 쿠키 플레인, 풀무원 실의힘 생나또, 사과. 점심 식사: 스타벅스 (Starbucks) 아메리카노 (Tall). 저녁 식사: 바르닭 수비드 닭가슴살 블랙페퍼, 푸룬, 삶은 계란, 토마토, 밤고구마. 더보기
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주 4.9 kg 감소하기
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