2020년 05월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
58.3 kg
지금까지 감소한: 3.7 kg.
남은양: 3.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 05월 6일:
|
1291 kcal
|
지방: 45.39g | 단백질: 102.09g | 탄수화물: 110.63g.
아침 식사: Кофе (Растворимое), Сладкий Красный Перец, Яйцо, Помидоры Черри, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Овсяно-Пшеничные, Unagrande Сыр Мягкий Рикотта с Шоколадом. 점심 식사: Тилапия, Азовская Кондитерская Фабрика Рахат-Лукум с Арахисом, Тимоша Рахат-Лукум с Фундуком, Помидоры, Огурец (с Кожурой). 간식/기타: Bombbar Протеиновый Батончик Датский Бисквит, Магнит Сыр Гауда 45%, Кофе (из Молотых Зерен), Простоквашино Творожное Зерно в Сливках с Клубникой 5,8%. 더보기
|
주 3.5 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
alina.zaitsieva.90님의 체중기록
|