2020년 05월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
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61.9 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 9.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 05월 6일:
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1865 kcal
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지방: 66.70g | 단백질: 64.95g | 탄수화물: 218.25g.
아침 식사: CJ Hope 밸런스밀 화이트, 덴마크 스트링치즈, 밥, 서울우유 서울우유. 점심 식사: 김치, 계란말이, CJ 도톰 동그랑땡, 밥, 파리바게트 슈크림빵, 청우식품 팬케이크. 저녁 식사: 구워 말린 무염땅콩, 소반 에그샐러드, 바다소리 델리황 매운맛 (20g), 하이네켄 맥주, 롯데제과 꼬깔콘 카라멜아몬드맛, 수박. 간식/기타: 조지아 카페라떼, 설탕 쿠키 (바닐라 포함), 아메리카노. 더보기
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1768 kcal
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운동:
설거지 - 1 시간, 진공 청소기 - 1 시간, 휴식 - 14 시간, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 0.6 kg 감소하기
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