2020년 05월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
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57.6 kg
지금까지 감소한: 2.4 kg.
남은양: 0.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 05월 6일:
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1489 kcal
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지방: 53.44g | 단백질: 70.88g | 탄수화물: 162.59g.
아침 식사: 청포도, 블루베리 (무당, 냉동), 후무스, 삼립 로만밀 통밀식빵 (93g), 상하치즈 더블업 모짜렐라 슬라이스, 계란후라이 (지방없이), 방울 토마토, 캐슈 너트, 오션스프레이 건크랜베리, 그릭요거트, 자연의품격 순수한 사과즙. 저녁 식사: 장어덮밥. 간식/기타: 스타벅스 (Starbucks) 블론드 에스프레소 토닉, 매일유업 매일두유 99.89. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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