2020년 05월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
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87.4 kg
지금까지 감소한: 7.6 kg.
남은양: 32.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 05월 3일:
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1506 kcal
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지방: 51.07g | 단백질: 58.12g | 탄수화물: 200.35g.
아침 식사: 파김치, 비비고 육개장 (250g), 오뚜기 옛날 당면, 노브랜드 쌀밥 한 공기. 점심 식사: 스크램블드 에그, 고사리볶음, 오징어볶음, 노브랜드 쌀밥 한 공기. 저녁 식사: 홈플러스 슬라이스햄, 계란후라이 (지방없이), 복음자리 딸기잼, 파리바게트 우유식빵. 간식/기타: 해태 오예스. 더보기
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주 0.7 kg 증가하기
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