| 2020년 11월 |
| 수 11: |
180 *
|
11%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
7.00g |
|
3.00g |
|
26.00g |
|
-
|
-
|
| 화 10: |
1985 *
|
124%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
90.63g |
|
67.21g |
|
227.80g |
|
-
|
-
|
| 월 9: |
1599 *
|
100%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
54.21g |
|
54.96g |
|
224.23g |
|
-
|
-
|
| 2020년 05월 |
| 수 6: |
1527 *
|
95%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
41.04g |
|
71.54g |
|
223.43g |
|
-
|
-
|
| 화 5: |
1564 *
|
98%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
36.80g |
|
54.13g |
|
257.86g |
|
-
|
-
|
| 월 4: |
1414 *
|
88%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
57.55g |
|
54.19g |
|
169.20g |
|
-
|
-
|
| 일 3: |
1506 *
|
94%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
51.07g |
|
58.12g |
|
200.35g |
|
-
|
-
|
| 토 2: |
1648 *
|
103%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
49.68g |
|
63.23g |
|
238.80g |
|
-
|
-
|
| 금 1: |
1888 *
|
111%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
58.25g |
|
79.88g |
|
263.44g |
|
-
|
-
|
| 2020년 04월 |
| 목 30: |
1548 *
|
91%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
60.09g |
|
66.86g |
|
187.26g |
|
-
|
-
|
| 2019년 08월 |
| 목 22: |
294 *
|
17%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
8.86g |
|
6.18g |
|
49.14g |
|
-
|
-
|
| 화 20: |
145 *
|
9%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
8.00g |
|
2.00g |
|
16.00g |
|
-
|
-
|
| 월 19: |
870 *
|
51%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
62.50g |
|
70.00g |
|
7.50g |
|
-
|
-
|
| 금 16: |
75 *
|
4%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
0.25g |
|
1.43g |
|
16.29g |
|
-
|
-
|
| 목 15: |
1550 *
|
91%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
34.03g |
|
64.66g |
|
200.95g |
|
-
|
-
|
| 목 8: |
234 *
|
14%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
9.64g |
|
4.68g |
|
32.80g |
|
-
|
-
|
| 수 7: |
603 *
|
35%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
4.15g |
|
34.79g |
|
111.52g |
|
-
|
-
|
| 화 6: |
931 *
|
55%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
32.28g |
|
47.10g |
|
115.60g |
|
-
|
-
|
| 월 5: |
1027 *
|
60%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
27.12g |
|
39.73g |
|
158.33g |
|
-
|
-
|
| 일 4: |
858 *
|
50%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
21.23g |
|
58.12g |
|
106.88g |
|
-
|
-
|
