2020년 05월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
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58 kg
지금까지 감소한: 3 kg.
남은양: 11.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 05월 3일:
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1200 kcal
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지방: 44.54g | 단백질: 44.14g | 탄수화물: 158.54g.
아침 식사: Лавка Пекаря Тарт Лимонный, Магнит Апельсин, Чудесный Край Батон Нарезной, Санта Бремор Форель Слабосолёная. 점심 식사: Valio Сметана Домашняя 23%, Капуста Белокочанная, Огурец (с Кожурой), Глобус Кукуруза. 저녁 식사: Аппетиссимо Молочное Желе со Вкусом Ванили, Булочка Овсяная. 더보기
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1687 kcal
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운동:
자전거 (여유롭게) - <16km/h - 1 시간 30 분, 휴식 - 14 시간 30 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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