언제나_봄님의 저널, 2020년 05월 3일

마릴라 아주머니, 내일을 생각하면 기분 좋지 않으세요? 내일은 아직 아무 실수도 저지르지 않은 새로운 날이잖아요. -오늘의 Anne
43.3 kg 지금까지 감소한: 10.7 kg.    남은양: 0 kg.    다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2020년 05월 3일:
821 kcal 지방: 49.19g | 단백질: 17.46g | 탄수화물: 86.49g.   아침 식사: Bragg 사과식초, 아메리카노. 점심 식사: 계피, 연근, 생강, 레몬즙, 셀러리, 현미밥, 당근, 김, 깻잎, 겨자, 단무지, 식초, 아보카도, 간장. 저녁 식사: 올리브기름, 아몬드, 상추, 아메리카노, 발사믹식초, 아보카도, 셀러리, 호두. 더보기
1060 kcal 운동: 휴식 - 17 시간   5 분, 숙면 - 6 시간   55 분. 더보기
안정된 체중

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2020년 05월 2일 작성이: gloryjy11

     
 

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