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THANKS QUARANTINE!!!! And thanks everyone who helped me reach my goal!!!! Woooo onto the next!!!
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67.9 kg
지금까지 감소한: 17.0 kg.
남은양: 0.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 05월 1일:
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1935 kcal
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지방: 61.13g | 단백질: 46.73g | 탄수화물: 152.55g.
아침 식사: Egg, Coffee with Cream and Sugar. 점심 식사: Great Value Mini Pretzel Twists, Chobani Greek Yogurt Peach on The Bottom. 저녁 식사: Tito's Handmade Vodka, Red Table Wine , Margarita, Caesar Salad with Romaine, No Name Chicken Strips, Potato French Fries, Essential Everyday Coleslaw. 더보기
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2044 kcal
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운동:
서킷트레이닝 (순환식 훈련법) - 35 분, 달리기(조깅) - 8km/h - 22 분, 휴식 - 15 시간 3 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 0.1 kg 감소하기
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