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어제 베드민턴쳐서그런지 근육통왔네요 ㅠㅠ
그래도 열심히 했다는거니깐! 오늘도 화이팅😤
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43 kg
지금까지 감소한: 16 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 05월 1일:
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829 kcal
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지방: 30.47g | 단백질: 46.98g | 탄수화물: 67.65g.
아침 식사: 자연드림 프레쉬 그릭요거트, 사과. 점심 식사: 야채샐러드 (드레싱없이), 롯데칠성 트레비 라임, 롯데리아 빅불버거. 저녁 식사: 바르닭 수비드 닭가슴살 저염, 노브랜드 리코타 샐러드. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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