2020년 04월 30일의 체중기록 (저널항목 아님)
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59.1 kg
지금까지 감소한: 0.9 kg.
남은양: 4.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 04월 30일:
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1743 kcal
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지방: 35.56g | 단백질: 55.56g | 탄수화물: 247.70g.
아침 식사: 배추김치, 비비고 비비고 전복죽. 점심 식사: 연어초밥, 알리오올리오. 저녁 식사: 족발, 딸기, 서울우유 라이브 사과쥬스, 레드 식사용 와인, 맥주, 새우초밥, CU 고소한 참치마요 김밥, 양장피. 더보기
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1812 kcal
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운동:
걷기(힘차게) - 6.5km/h - 1 시간 30 분, 휴식 - 14 시간 30 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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