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26.7
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81.0 kg
지금까지 감소한: 18.8 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 04월 29일:
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2345 kcal
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지방: 59.31g | 단백질: 149.43g | 탄수화물: 360.22g.
아침 식사: Cuties Mandarin Orange, America's Choice California Navel Oranges, Ground Beef (90% Lean / 10% Fat, Patty, Cooked, Pan-Broiled), Guacamole, Apples , 1% Fat Milk, Post Fruity Pebbles. 점심 식사: Stone Ridge Creamery Butter Pecan Crunch Smart Pint, Apples, Premier Nutrition High Protein Shake - Vanilla, Navels Oranges, Ice Breakers Ice Cubes, Apples, Quest Blueberry Muffin Protein Bar. 저녁 식사: 1% Fat Milk, Post Fruity Pebbles, Quest Oatmeal Chocolate Chip Protein Bar, Plum, Gala Apples. 더보기
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주 6.4 kg 감소하기
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