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31.2% bf. Progress!
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81.9 kg
지금까지 감소한: 17.9 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 04월 28일:
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2203 kcal
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지방: 78.45g | 단백질: 150.96g | 탄수화물: 279.55g.
아침 식사: Navels Oranges, Apples, Cheetos Twisted Puffs, Baked or Broiled Salmon, Chicken Salad, Ole Extreme Wellness High Fiber Low Carb Tortillas. 점심 식사: Apples, Quest S'mores Protein Bar, Plum Drained Solids (Cooked or Canned), Plum in Light Syrup (Cooked or Canned). 저녁 식사: Quest Oatmeal Chocolate Chip Protein Bar, Gala Apples, Apples, Quest Birthday Cake Protein Bar, America's Choice California Navel Oranges, McDonald's Chicken McNuggets (6 Pieces). 간식/기타: Chocolate Chip Cookies (Soft Type) . 더보기
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주 5.7 kg 감소하기
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 댓글
At this rate I'll have to be 112 pounds lmao
2020년 04월 28일 작성이: -Diablo
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Good job! Keep up the good work 👍🏼💪🏼
2020년 04월 28일 작성이: Natalie3467
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Lol, no, I was jogging when I posted that. If I'm close it was luck.
2020년 04월 28일 작성이: -Diablo
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So I just read the manual and there is a setting for athlete. I used that and I lost another 5% bf. 27.3 now. Almost stage ready lol!
2020년 04월 28일 작성이: -Diablo
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Napoleon Dynamite !! That’s hilarious 🤣🤣
2020년 04월 28일 작성이: Mike531
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2020년 04월 28일 작성이: Linedrive841
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Calculator, digital scale...whatever works🤙🏽
2020년 04월 29일 작성이: acomandr
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This was a joke post. Laughing at how this scale doubles my body fat. But I've lost 6% over night so more progress! 😁
2020년 04월 29일 작성이: -Diablo
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