2020년 04월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
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58 kg
지금까지 감소한: 0.3 kg.
남은양: 7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 04월 27일:
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1456 kcal
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지방: 64.47g | 단백질: 98.92g | 탄수화물: 130.13g.
아침 식사: Piña, Jugo de Naranja, Del Desierto Dátiles Deshuesados, Nueces, Cacahuates. 점심 식사: Member's Mark Leche de Soya, Acelga, Champiñones Cocidos (sin Grasa Añadida en la Cocina), Queso Panela, Requesón, Aceite de Oliva, Frijoles Blancos (Cocidos), Lyncott Queso Cottage 4%, Huevo, Harina de Garbanzo, Harina de Almendras, Harina de Avena. 저녁 식사: Chayote, Aguacate, Frijoles Blancos (Cocidos), Arroz Blanco, Acelga, Betabel, Ejotes, Pechuga de Pollo. 간식/기타: Plátano, Cacahuates, Mori-Nu Silken Tofu Organic Firm, Member's Mark Crema de Cacahuate, Member's Mark Leche de Soya, Huevo, Harina de Garbanzo. 더보기
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주 0.2 kg 증가하기
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