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어제 하루쟁일 딩굴딩굴 이불안에서만있었는데 0.8- 빠졌네용
화장실을 열심히 간덕인거같아요! 역시 배출을 잘해야해..🤔
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43.2 kg
지금까지 감소한: 15.8 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 04월 27일:
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804 kcal
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지방: 29.22g | 단백질: 63.94g | 탄수화물: 76.18g.
아침 식사: 캐슈넛, 아몬드, 호두, Navitas 카카오닙스, 다신샵 통밀당 단백칩 쿠키 말차, 자연드림 프레쉬 그릭요거트. 점심 식사: 다신 두유습관, 다신샵 단백한끼 말차라떼. 저녁 식사: Heinz 하인즈 옐로우 머스타드, Heinz No Sugar Added Tomato Ketchup, 푸룬, 토마토, 고구마, 삶은 계란, 바르닭 직화그릴 닭가슴살 스테이크 알싸청양. 더보기
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주 5.6 kg 감소하기
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