dy0810님의 저널, 2020년 04월 26일

2020년 04월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)

50.3 kg 지금까지 감소한: 0.7 kg. 남은양: 5.3 kg. 다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2020년 04월 26일:

1994 kcal

지방: 147.20g | 단백질: 103.14g | 탄수화물: 265.38g. 아침 식사: 야쿠르트 헬리코박터 프로젝트 윌 저지방. 점심 식사: 오뚜기 맛있는 오뚜기밥 (210g), 오뚜기 옛날 납작당면, 봉추찜닭 찜닭. 저녁 식사: 스타벅스 (Starbucks) 바닐라 마카롱. 더보기

1883 kcal

운동: 자전거 (빨른속도) - 24km/h - 1 시간, 걷기 (중간) - 5km/h - 1 시간 30 분, 휴식 - 13 시간 30 분, 숙면 - 8 시간. 더보기

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