2020년 04월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
98.2 kg
지금까지 감소한: 15.8 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 04월 26일:
|
1820 kcal
|
지방: 142.43g | 단백질: 108.35g | 탄수화물: 23.93g.
점심 식사: Домашний Майонез1, Оливковое Масло (Первого Отжима), Куриные Бедрышки (Запеченные), Мирамар Форель Слабосоленая, Икра Минтая, Белый Хлеб в Микроволновке, Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Белая Дача Салат Айсберг, Лента Огурцы Соленые, Яйцо Куриное, Окей Капуста Квашеная без Сахара, Великолукский Мясокомбинат Грудинка Свиная Б/К с/К, California Gold Nutrition MCT Oil, Куриный Бульон. 저녁 식사: Оливковое Масло, Freshsecret Салат Капуста с Огурцом, Великолукский Мясокомбинат Грудинка Свиная Б/К с/К, Приготовленная Брокколи (Замороженная, без Жира), Лента Огурцы Соленые, Куриные Бедрышки (Запеченные). 더보기
|
주 1.4 kg 감소하기
|