예쁜 엄마곰님의 저널, 2020년 04월 26일

큰거

59.3 kg 지금까지 감소한: 0.7 kg. 남은양: 4.3 kg. 다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2020년 04월 26일:

1326 kcal

지방: 40.08g | 단백질: 83.26g | 탄수화물: 124.47g. 아침 식사: 필라델피아 크림치즈 (20g), 코스트코 어니언베이글, 왕만두, 육개장. 점심 식사: 뚜레쥬르 연유바게트. 저녁 식사: 농심 새우깡, 쥐포, 밥, 소불고기. 더보기

1659 kcal

운동: 걷기 (중간) - 5km/h - 1 시간 30 분, 휴식 - 14 시간 30 분, 숙면 - 8 시간. 더보기

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