2020년 04월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
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81.2 kg
지금까지 감소한: 18.6 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 04월 25일:
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2640 kcal
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지방: 90.05g | 단백질: 171.77g | 탄수화물: 332.95g.
아침 식사: 1% Fat Milk, Chocolate Chip Cookies (Soft Type), Premier Nutrition High Protein Shake - Vanilla, Navels Oranges, Halo Top Creamery Chocolate Chip Cookie Dough Ice Cream, Dannon Light & Fit Greek Yogurt - Vanilla (Cup). 점심 식사: Dannon Light & Fit Greek Yogurt - Vanilla (Cup), 1% Fat Milk, Post Fruity Pebbles. 저녁 식사: Quest White Chocolate Raspberry Protein Bar, Cheetos Twisted Puffs, Wal-mart Deli White Meat Chicken Salad, Ole Extreme Wellness High Fiber Low Carb Tortillas. 간식/기타: Ben & Jerry's Phish Food Ice Cream. 더보기
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주 0.6 kg 감소하기
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