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대자연 시작
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59.8 kg
지금까지 감소한: 0.2 kg.
남은양: 4.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 04월 25일:
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1296 kcal
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지방: 66.17g | 단백질: 71.15g | 탄수화물: 100.48g.
아침 식사: 계란후라이, 코스트코 블루베리 베이글 , 필라델피아 크림치즈 (20g), 식빵 토스트. 저녁 식사: 상추, 양파장아찌, 비빔냉면, 돼지갈비. 간식/기타: 매일유업 아몬드브리즈프로틴, 푸르밀 푸르밀 떠먹는 플레인 요거트. 더보기
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주 0.7 kg 증가하기
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