2020년 04월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
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60.6 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 60.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 04월 24일:
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3274 kcal
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지방: 175.26g | 단백질: 232.32g | 탄수화물: 177.58g.
아침 식사: 사과, 토마토, 익힌 시금치 (냉동, 요리시 지방추가되지 않음), 버펄로 윙. 점심 식사: 커클랜드 프로틴바 초콜렛브라우니, 토마토, 구운계란, 아워홈 미인면 매콤비빔. 저녁 식사: Saputo 치즈헤드 라이트 스트링 치즈, 한성기업 크래미진, 팔도 뽀로로짜장, 신선애 닭가슴살. 간식/기타: BHC 뿌링클, 파리바게트 치즈볼, 맥주효모, 임팩트 웨이 아이솔레이트. 더보기
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주 1.4 kg 증가하기
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