2020년 04월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
56.3 kg
지금까지 감소한: 8.7 kg.
남은양: 3.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 04월 24일:
|
1083 kcal
|
지방: 32.22g | 단백질: 33.27g | 탄수화물: 128.01g.
점심 식사: 마늘, 다노샵 다노한끼 고구마닭가슴살스테이크. 저녁 식사: 발사믹식초, 파리바게트 담백질 듬뿍 로스트 치킨 샐러드. 간식/기타: 동서식품 리츠 크래커, 우엉차, 크라운 뽀또, 크라운 참 크래커. 더보기
|
주 2.8 kg 감소하기
|