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어제 점심은 패스하고 3시쯤 햄버거 반틈이랑 크리스피 닭다리 하나 감튀조금 먹었는데 햄버거가 엄청커서 반틈만먹어도 배불 역시 맛있는거 먹으니 행복하구나 ㅠㅜ🥰🥰
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43.8 kg
지금까지 감소한: 15.2 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 04월 24일:
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628 kcal
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지방: 17.03g | 단백질: 52.31g | 탄수화물: 70.97g.
아침 식사: 일년내내 단백한그릇 아몬드 카카오닙스, 사과, 자연드림 프레쉬 그릭요거트. 점심 식사: 야채샐러드 (드레싱없이), Bell Plantation PB2 , Wasa Sourdough Whole Grain Crispbread, 삶은 계란, 바르닭 수비드 닭가슴살 블랙페퍼, 토마토. 더보기
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주 1.4 kg 증가하기
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