2020년 04월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
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83.9 kg
지금까지 감소한: 3 kg.
남은양: 33.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 04월 23일:
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1146 kcal
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지방: 51.57g | 단백질: 47.64g | 탄수화물: 123.17g.
아침 식사: Яблоко Голден, Зеленый Чай с Молоком, Nordic Гречневые Хлопья. 점심 식사: Куриный Бульон, Сметана (с Пониженным Содержанием Жира), Хинкали. 저녁 식사: Зеленый Чай с Молоком. 간식/기타: Зеленый Чай, Тыквенные Семечки, Зеленый Чай с Молоком. 더보기
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주 1.8 kg 감소하기
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