2020년 04월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
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58.7 kg
지금까지 감소한: 2.3 kg.
남은양: 11.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 04월 22일:
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1007 kcal
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지방: 31.82g | 단백질: 33.38g | 탄수화물: 149.02g.
아침 식사: Моя рисовая каша, Чудесный Край Хлебные Палочки со Вкусом Сыра. 점심 식사: Vici Лосось Слабосоленый, ВкусВилл Салатный Микс Прованс, Bonfesto Рикотта Лайт, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой. 저녁 식사: Пискаревский Йогурт 1,9%, Глобус Кукуруза, Огурец (с Кожурой), Капуста Белокочанная. 간식/기타: Большая Чашка Цикорий Растворимый Порошкообразный , Сушеное Манго, Good Food Помело Сушеное, ВкусВилл Дыня Сушёная. 더보기
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1707 kcal
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운동:
자전거 (여유롭게) - <16km/h - 1 시간 30 분, 휴식 - 14 시간 30 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 0.2 kg 감소하기
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