2020년 04월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
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59.6 kg
지금까지 감소한: 0.4 kg.
남은양: 4.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 04월 22일:
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1368 kcal
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지방: 37.24g | 단백질: 67.14g | 탄수화물: 181.40g.
아침 식사: 매일 셀렉스 밀크 프로틴바, 사과 (껍질 제외). 점심 식사: 치즈돈까스, 잔치국수. 저녁 식사: 네이블 오렌지, 오이소박이, 밥, 된장찌개. 간식/기타: 바나나, 던킨도넛 (Dunkin' Donuts) 코코넛 먼치킨. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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