2020년 04월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
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56.9 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 1.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 04월 22일:
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1676 kcal
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지방: 51.14g | 단백질: 163.79g | 탄수화물: 144.30g.
아침 식사: 터키라바쉬치아바타 치아바타, 닭가슴살, 청양고추, 대파, 레몬 주스, 아보카도, 후추, 꽈리고추, 애호박, 파프리카, 양배추, 닭가슴살. 점심 식사: 터키라바쉬치아바타 치아바타, 닭가슴살, 청양고추, 대파, 레몬 주스, 아보카도, 후추, 대신물산 알알이곤약, 현미잡곡밥, 닭가슴살, 양배추, 파프리카, 애호박, 꽈리고추. 간식/기타: 파리바게트 미니 바움쿠헨, 마이프로틴 린쿠키. 더보기
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주 0.7 kg 증가하기
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