2020년 04월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
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44.2 kg
지금까지 감소한: 14.8 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 04월 22일:
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465 kcal
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지방: 22.11g | 단백질: 41.48g | 탄수화물: 26.46g.
아침 식사: 삶은 계란, 사과. 점심 식사: 리코타치즈샐러드, 바르닭 수비드 닭가슴살 허브바베큐, 삶은 계란. 저녁 식사: 푸룬, 스타벅스 (Starbucks) 아메리카노 (Tall). 더보기
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주 0.7 kg 증가하기
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