2020년 04월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
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62.5 kg
지금까지 감소한: 19.1 kg.
남은양: 1.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 04월 20일:
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1728 kcal
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지방: 90.07g | 단백질: 60.29g | 탄수화물: 183.13g.
점심 식사: Boiled Egg, Ken's Steak House Zesty Italian Dressing, Raspberries , Athenos Natural Crumbled Feta Cheese, Strawberries, Baby Spinach, Fresh Express Spring Mix, Blackberries . 저녁 식사: Balsamic Vinegar, Garlic Powder , Oregano , Olive Oil , Cucumber (with Peel) , Athenos Natural Crumbled Feta Cheese, Tomatoes, Tyson Foods Grilled & Ready Chicken Breast Strips, Pasta Roni Butter & Herb Italiano. 간식/기타: 2% Fat Milk, Oreo Cool Mint Creme, Palmer Pretzel Easter Eggs, Nabisco Nutter Butter, Palmer Peanut Butter Filled Penguin Pals. 더보기
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주 8.9 kg 감소하기
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