2020년 04월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
51 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 6 kg.
다이어트 실행도: 적용하지않음.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 04월 20일:
|
961 kcal
|
지방: 23.29g | 단백질: 91.68g | 탄수화물: 103.43g.
아침 식사: 선식 하루 30g 검은콩 선식 , 덴마크 우유 대니쉬 the 건강한 우유, 사과. 점심 식사: 야쿠르트 윌 저지방, 바나나, 훈제 닭가슴살. 저녁 식사: 훈제 닭가슴살, 세븐일레븐 에너지바 고단백질, 삶은 계란. 더보기
|
|