다이어트 캘린더 보기, 2020년 04월 20일:
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961 kcal
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지방: 23.29g | 단백질: 91.68g | 탄수화물: 103.43g.
아침 식사: 선식 하루 30g 검은콩 선식 , 덴마크 우유 대니쉬 the 건강한 우유, 사과. 점심 식사: 야쿠르트 윌 저지방, 바나나, 훈제 닭가슴살. 저녁 식사: 훈제 닭가슴살, 세븐일레븐 에너지바 고단백질, 삶은 계란. 더보기
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